Au cours des mois frais d’automne et d’hiver, il nous est souvent particulièrement difficile de démarrer la journée. La grisaille, les journées courtes et le manque de lumière pèsent sur notre moral. Ce n’est cependant pas une raison suffisante pour faire l’impasse sur le petit-déjeuner: même pendant les saisons plus froides, un petit-déjeuner équilibré et énergisant reste essentiel pour...